2019年8月16日下午，上海市健康安全环境研究会在山阳镇网格化中心的支持下，在金海岸社区活动室开展了“‘HSE理念’进企业、进学校、进社区——周周进社区，月月有活动”的中医养生课程。

        “HSE理念”进企业、进学校、进社区——周周进社区，月月有活动是上海市健康安全环境研究会为向社区居民宣传和传播HSE理念开展的一系列公益活动。

        本次活动邀请到了金山区科普讲师团的印骏医师，为金海岸社区、金韵社区、海欣社区的网格员和居民们送上了《不寐之惑与秋季养生》的中医养生之道。

        随着居民们生活质量的提高，对健康的追求也越来越高，追求养生之道。正值立秋季节，印骏医师结合当季的气候以及居民普遍存在的健康现象，从日常小事入手，为居民朋友带来了健康。印骏医师从每日的睡眠问题，讲到质量好的睡眠对身体的重要影响，到在平常的生活中，进行一些穴位的按摩，进而保养自己的身体。

穴位按摩示范，居民们跟着学习

       之后，又结合立秋以及金秋的气候，讲述了这个季节应当注意的健康问题，并取用当季的花果蔬菜等食物，通过食疗的方法调养身体，增强体抗力。

         印骏医师说：“健康理念就是预防大于一切。”这句话得到了在座的所有山阳镇的网格员和居民们的认可，生病不止花钱，还会对身体造成伤害，有些伤害无法逆转，所以要把医疗留给确实需要的人。

        在课程结束后，印骏医师为居民们现场把脉，为居民们的健康保驾护航。

         健康比什么都重要，正如网上一直流传的：生命是“1”，事业、名誉、金钱、地位等都是“1”后面的“0”，若没有前面的“1”，后面的“0”再多也变得毫无意义。正如上海市健康安全环境研究会的使命：让世界更健康、更安全、更环保。